讓生活復能，開啟長輩們更多可能｜ 愛迪樂東湖國小社區日照中心 高郁凱主任 

從心理專業一路走到日照中心主任，高郁凱主任說：「其實我不是因為學了長照才投入這個領域，而是在陪伴長輩的過程中，愈來愈確定，這就是自己想走的一條路。」故事的起點，要從服替代役說起，當初，他被分發到內政部北區老人之家，這是他第一次真正走進長輩的生活。

「長輩都把我當成孫子一樣，我自己也很開心，原來跟長輩工作，是一件很有溫度的事情。」

退伍後，他因緣際會投入長照工作。當時，心理專業在長照領域尚未受到重視，相關觀念也不普及，甚至曾有家屬好奇地問他：「你這麼年輕，怎麼會想來養護之家、護理之家工作？」但他從未因此動搖，反而逆向思考：「如果能從年輕就開始投入長照，不是更有意義嗎？！」此外，他也持續進修社工與長期照護相關專業，希望做的不只是陪伴，而是更深入、投入照顧工作。

後來加入愛迪樂團隊，高主任更是從零開始建立林口居家服務，串聯區公所與社區資源，推動獨居長者關懷、社區照顧及「幸福到你家」等服務，從中累積了豐富的區域互動經驗，也爲後來接手東湖國小日照中心，奠定深厚的在地合作基礎。

‍

秉持著專業與熱忱，深耕長照15年，也讓他在2025年獲頒新北市長照卓越獎專業人員獎

有別於一般日照中心，愛迪樂東湖國小日照中心設置在東湖國小校園旁的社福大樓內，是新北市第二個設置在校園內的日照中心。整棟大樓原本就採多元使用規劃，一樓是幼兒園、二樓是托嬰中心、三樓是日照機構、四樓是區公所，也設有社區關懷據點，讓不同世代、不同服務，在同一棟建築裡自然共融。對此，高主任肯定地說道：「很多人第一次聽到日照中心設在校園裡，難免擔心長輩會不會影響到孩子、校園會不會因此受到干擾，但真正營運後，不但沒有出現這些問題，反而獲得東湖國小黃校長的大力支持，也促成許多跨世代合作的機會。」

在愛迪樂，長輩們每天來了，不是坐著、待著就好，而是真正走進校園生活。「我們有黑板、課表，像學校固定安排音樂、美術、木工等共學課程，由國小老師授課，長輩和孩子一起上課、一起學習；幼兒園也會定期與長輩交流互動。甚至，我們的露台花園旁就有樓梯可以通向校園，教室、操場與公共空間，都成了彼此共享的生活場域。」

‍

真正的老幼共融，不是一場活動，而是每天都在發生的日常。這也是高主任所堅信的「生活復能」

高主任也特別提到：「社區長照機構最重要的就是『社區』這兩個字。」像很多地方會安排特定時間舉辦一場老幼共融活動，但在愛迪樂並不是。一談起這些活動，他眼神立刻亮了起來。

「我們的老幼共學、老幼共融，不是只有節慶才辦，而是已經成為生活的一部分。」最具代表性的，就是每年舉辦的全齡運動會。2025年愛迪樂攜手唐氏症基金會與東湖國小共同舉辦，今年則與特教學校合作，讓長輩、孩子及身障朋友站在同一個賽場，一起競賽、一起合作，也一起為彼此加油。「孩子可以從小認識長輩、認識身障者，在互動中學習理解與尊重；長輩也因為有比賽、有目標，就更願意持續地訓練自己。」

對高主任來說：「我期待的不只是辦一場熱鬧的活動，而是讓每一個人都能在互動中有所收穫。」孩子學會理解與尊重，長輩重新找回生活的動力，不同世代也因為一次次真實的陪伴與交流，自然而然建立起連結。「我覺得，這是一件三方共好的事情。」

當長輩願意主動參與、努力完成一件事情，那種改變，比單純做復健、做被動訓練，更有力量

高主任始終相信：「我們不要一直看他不能做什麼，而是去看他還能做什麼。」因此，在愛迪樂，生活復能從來不只是復健或課程，而是一次次突破對長輩的想像。

其中，最令人印象深刻的，就是組隊參加全國輔具電競比賽。透過輔具操作Switch，沒想到許多因中風或肢體退化而行動不便的長輩，竟然可以握起控制器，在賽車遊戲中與其他隊伍同場競技，甚至代表臺灣與日本、韓國、澳洲等國家的長者交流競賽。「老實說，很多長輩原本根本不知道什麼是電競，更沒想過自己有一天會站上比賽舞台。一開始，詢問誰願意參加，長輩們還有些遲疑，後來大家舉手組隊，一步一步開始培訓。為了增加他們的信心，我特別告訴大家：『你們是代表臺灣出去比賽，是選手喔！』結果原本抱著試試看的長輩，開始主動練習、彼此加油打氣，每個人都變得格外投入。」

「他們從來沒有想過，自己這個年紀，還有機會代表臺灣參加國際比賽，居然還得了冠軍！這也是我沒有預料到的。」回想起來，高主任仍忍不住臉上的笑意與感動。而看著長輩臉上重新燃起的自信與成就感，也讓他更加確信，只要願意創造機會，每一位長輩都還有許多值得被發掘的潛力。

贏得冠軍，不只是比賽的成果，更是長輩重新相信自己的開始

除了帶著長輩站上電競賽場，高主任也把鏡頭對準了他們，拍攝一支又一支創意短影音。從改編熱門話題、模仿流行影片，到與網紅合作拍攝、參與品牌廣告，許多作品更創下數十萬、甚至破百萬次觀看。

其中，阿生伯伯就是最好的例子。原本退休後，家人總覺得他在家休息就好，沒想到加入日照中心後，不僅成了短影音的超人氣主角，還和網紅合作拍片、參與宣導廣告拍攝。影片上線後，家人會笑著互傳訊息說：「阿公變明星了！」現在的阿生伯伯，還常開心地跟家人說：「我今天要去拍片。」今年九月，他更將挑戰人生第一次公開脫口秀演出。「他現在每天都追問我，什麼時候可以給他講稿。我都回他，還沒這麼快啦！」高主任笑道。

這些在旁人看來不可思議的改變與蛻變，在愛迪樂卻是真實發生的日常。「我拍短影音，流量從來不是最終目的，我真正希望的是，透過有趣的內容，讓更多人認識長照、了解長照。」高主任說，他希望社會看見的，不是長輩失去了什麼，而是他們依然擁有許多等待被發現的可能。在愛迪樂，長輩從來不是被動接受照顧的角色，而是電競選手、短影音演員、廣告主角，甚至一步步站上屬於自己的舞台。

當他們重新相信自己，也讓更多人重新看見，長照不只是照顧，更是陪伴每一位長輩，重新展開屬於自己的生活。

高主任：「對長輩來說，每一次站上鏡頭、站上舞台，都是重新認識自己的機會。」

高主任認為，照顧者最珍貴的，不是完成更多行政工作，而是把更多時間留給長輩。因此，在規劃愛迪樂東湖國小日照中心時，他便決定全面導入數位系統。「系統本來就是拿來換時間的，我希望大家把時間花在長輩身上，而不是花在紙本作業。」高主任坦言，過去在住宿型機構工作的經驗，讓他深知紙本紀錄、手寫聯絡簿及各式報表，往往耗費照顧團隊大量時間。經過評估後，他選擇導入智齡科技系統，整合生命徵象、照護紀錄及家屬聯絡簿，不僅簡化行政流程，也讓家屬能即時掌握長輩的生活與健康狀況。

此外，智齡也成為治療團隊的重要橋樑。治療師透過系統查看評估資料，再搭配照片、影片及照護紀錄，就能掌握長輩狀況，並依照個別能力開立專屬的「運動處方」。「我們都笑說，不是藥物處方，而是運動處方。」高主任分享，當長輩知道自己有一份專屬的運動處方後，主動性明顯提高，甚至會主動跟老師說：「我今天要做運動了！」

「科技從來不是取代照顧，而是讓照顧回到人身上，讓團隊更有效率，把更多心力留給真正重要的陪伴。」

「照顧，不只是我們一直付出，而是要去發現長輩還能做什麼。」在高主任眼中，每一位長輩都有自己的能力與價值，只是需要有人願意相信、願意陪伴，幫助他們重新找到生活的目標。他從不把長輩當成病人，而是朋友、同學，甚至像家人一樣，一起聊天、一起玩、一起生活。對他而言，日照中心不只是提供照顧的地方，更是陪伴長輩重新找回自信、找回生活動力的地方。

採訪接近尾聲，日照中心依舊熱鬧著。有人剛上完課，和身旁的夥伴分享今天的趣事；有人已經開始期待下一場活動；工作人員則穿梭在長輩身旁，陪著聊天、提醒喝水，也一起討論接下來的課程安排。走進愛迪樂東湖國小日照中心，很難和一般人印象中的日照中心畫上等號。這裡沒有沉悶的氛圍，也沒有長輩只是靜靜坐著等待時間流逝，而是看見他們自在地參與課程、與人互動，也和工作人員建立起如朋友般自然的相處。

這也正是高主任一直努力實踐的目標：讓長輩每天來到這裡，不只是接受照顧，而是充滿笑容地享受生活。

愛迪樂團隊最大的希望就是：「長輩們來到這裡，能好好享受活著的每一天。」